Как определить, действительно ли вам нужно худеть или нет

Несмотря на попытки западных маркетологов пропагандировать plus size как норму, желание похудеть у многих остается неизменным. Время бодипозитивности не снижает давления на женщин, заставляя их более тщательно следить за своим весом. СМИ и социальные сети продолжают пропагандировать диеты и идеалы красоты, поддерживая стандарты худобы. Однако стоит ли подстраивать себя под эти идеалы? Возможно, ваше тело уже идеально, и вам нет необходимости терять в весе. Процесс резкого похудения может привести к серьезным последствиям для здоровья. Ким Кардашьян, стремясь к совершенной фигуре, потеряла 13 кг за месяц и столкнулась с депрессией и морщинами. Бывшие модели Victoria's Secret, следуя строгим диетам, испытали нарушение сна, усталость и проблемы с самооценкой. Резкое похудение всегда оказывает негативное воздействие на организм, ведя к различным заболеваниям.