Овсяная каша может защитить от 12 видов рака

Исследование показало, что один продукт для завтрака может творить чудеса для вашего здоровья, от повышения уровня энергии до снижения риска 12 видов рака, пишет The Mirror. Речь идёт об овсянке. Завтрак считается самым важным приемом пищи в течение дня, и правильный выбор завтрака может повлиять на то, как пройдет остальная часть вашего дня. Исследования показали, что употребление овсяной каши в утренний прием пищи может предотвратить дневную сонливость, потенциально снижая риск развития диабета и 12 видов рака.