Aufgrund der zunehmenden Gewalt an Frauen und Kindern und unzähligen Vergewaltigungen ist in dieser Folge von „Spielmacher AUF1“ Karate-Meister Benny Pircher bei Thomas Eglinski zu Gast.
Er zeigt, wie Sie körperliche und mentale Stärke erlangen und auch ausstrahlen können.
Spontan gibt er auch praktische Tipps zur Selbstverteidigung.
Eine hochinteressante Sendung, von der Sie nur profitieren können...