Диетолог Мосли сообщил, какой завтрак считается самым полезным для фигуры

Как сообщает Daily Mirror, врач-диетолог Майкл Мосли поделился информацией, что на завтрак для сохранения фигуры лучше всего готовить блюда с добавлением яиц. Такие блюда помогут снизить вес, если их употреблять по утрам. При этом неважно, как яйца будут приготовлены. Диетолог подчеркнул, что этот продукт содержит в себе витамин В, селен и белок. Кроме того, яйца не повышают уровень холестерина в крови. "Вареные, всмятку, омлет или в виде яичницы — они помогут вам дольше чувствовать себя сытым по сравнению с хлопьями или тостами", — заявил диетолог Мосли.