Простой рецепт запечённой радужной форели

Радужная форель богата калием. Этот важный минерал помогает контролировать уровень артериального давления. Калий также обеспечивает правильную работу мышц и нервов. Кроме того, радужная форель является отличным источником селена, антиоксиданта, борющегося с раком, и витамина B6, который невероятно важен для здоровья мозга. Радужная форель идеально подходит для людей, сидящих на диете, поскольку в ней меньше калорий, чем в большинстве жирных рыб. Предлагаем очень простой рецепт запечённой радужной форели.